Klinische- und Gesundheitspsychologin
Mag. Andrea Hamker
Termine nach telefonischer Vereinbarung
Ilz 37, 8262 Ilz
Albert Einstein
Durch mein fachspezifisches Wissen unterstütze ich Sie dabei, schwierige Lebenslagen zu bewältigen.
Andrea Hamker
Hilfe bei psychischen und psychosomatischen Beschwerden
Es kann Zeiten im Leben geben, in denen Sie sich dauerhaft überfordert fühlen:
- Fast täglich sind Sie müde und reagieren schnell gereizt.
- Sie haben kaum noch Interesse oder empfinden keine Freude mehr an Tätigkeiten, die Sie bis jetzt gerne gemacht haben.
- Sie haben das Gefühl, sich nicht mehr ausreichend konzentrieren zu können. (Depressive Episode, Burn-Out, …)
- Dazu schleichen sich gehäuft Selbstvorwürfe und Schuldgefühle ein. Schlafstörungen und veränderter Appetit sind oft störende Begleiter. Aber auch andere körperliche Beschwerden wie beispielsweise Schmerzen treten auf.
- Sie reagieren Ihrem näheren Umfeld gegenüber seit einiger Zeit nicht mehr in der gewohnten Art und Weise und werden darauf angesprochen.
Oftmals bemerken Sie auch als Eltern oder Großeltern Veränderungen im Verhalten ihres Kindes. Es wirkt zunehmend ängstlich, aggressiv oder traurig. Es zieht sich von anderen Kindern seiner Altersgruppe zurück und möchte nichts mehr mit ihnen unternehmen. Sie machen sich Sorgen um ihr Kind.
Ursachen für diese und andere Veränderungen ihres Erlebens und Verhaltens oder das ihres Kindes können psychischer Natur sein. Gemeinsam finden wir die Gründe heraus. Hier ermöglicht die Diagnostik Hinweise, die zur Ursachenfindung beitragen. Somit erleichtert sie es, an der richtigen Stelle anzusetzen, um Ihnen und ihrem Kind zu helfen, über seine schwierige Lebensphase hinwegzukommen.
Ich unterstütze Sie durch professionelle klinische-psychologische Beratung und Behandlung im Umgang mit Ihren Beschwerden. Mein Ziel ist es, Ihnen dauerhaft zu Lebensqualität zu verhelfen.
Unterstützung in schwierigen Lebensphasen durch psychologische Beratung
In problematischen Lebenslagen, wenn Sie einfach nicht mehr weiterwissen und vor wichtigen Entscheidungen kann es sinnvoll sein, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Ich helfe Ihnen dabei, neue Sichtweisen zu entwickeln und daraus entstehende neue Handlungsmöglichkeiten wahrzunehmen und diese umzusetzen.
Gesundheitspsychologische Maßnahmen zur Erlangung und Erhaltung ihrer Lebensqualität
Sie haben das Gefühl, dass ihre Gesundheit Stärkung und Unterstützung braucht. Sie möchten Ihr positives Lebensgefühl wiederfinden und erhalten. „Etwas“ wollen Sie verändern, Sie wissen aber nicht genau, was es ist und wie Sie einen Veränderungsprozess in Gang setzen sollen. Dann unterstütze ich Sie gerne dabei, ihren Lebensstil genauer zu analysieren und die Risikofaktoren aufzudecken, welche ihr Wohlbefinden blockieren. Ich vermittle Ihnen, wie Sie Ihre psychische Widerstandsfähigkeit (Resilienz) stärken können, wie Sie Stress vermeiden und ihrem Ziel, dem Fördern und Optimieren ihres Gesundheitsverhaltens, näher kommen.